A hemorroida é uma condição bastante comum, que pode afetar tanto homens quanto mulheres em diferentes fases da vida.
Quando inflamada, causa sintomas como coceira, sangramento e, principalmente, dor, um dos motivos que mais leva pacientes a buscarem ajuda médica.
Embora o tratamento definitivo deva ser orientado por um coloproctologista, existem medidas práticas que ajudam a aliviar a dor da hemorroida e melhorar a qualidade de vida no dia a dia.
Neste artigo, listamos 6 estratégias eficazes que podem fazer diferença no controle desse desconforto. Continue a leitura!
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1. Banho de assento com água morna
O banho de assento é uma das medidas caseiras mais indicadas para aliviar os sintomas da hemorroida.
Ao sentar-se em uma bacia com água morna por 10 a 15 minutos, de 2 a 3 vezes ao dia, ocorre relaxamento da musculatura anal,dissolução do coágulo e melhora da circulação local.
Isso ajuda a reduzir a dor, a inflamação e a coceira.
2. Compressas frias
Aplicar compressas frias ou bolsas de gelo envoltas em pano nas primeiras 48h sobre a região anal pode diminuir o inchaço e a dor causada pela hemorroida.
O frio promove vasoconstrição, reduzindo a inflamação. Essa técnica deve ser feita com cuidado, evitando contato direto do gelo com a pele para não causar queimaduras.
3. Alimentação rica em fibras
A constipação é um dos principais fatores que agravam os sintomas da hemorroida. Dietas pobres em fibras levam ao endurecimento das fezes e aumentam o esforço para evacuar, piorando a dor.
Por isso, incluir frutas, verduras, legumes, cereais integrais e sementes ajuda a manter o funcionamento intestinal adequado.
Além das fibras, é essencial ingerir bastante água ao longo do dia para potencializar o efeito benéfico da dieta.
4. Uso de pomadas e medicamentos tópicos
Existem pomadas específicas para tratar os sintomas da hemorroida.
Esses produtos geralmente contêm substâncias anti-inflamatórias, anestésicas ou cicatrizantes que atuam diretamente na região afetada.
Apesar de proporcionarem alívio rápido da dor, seu uso deve ser feito com orientação médica, já que a automedicação pode mascarar sintomas de outras doenças, como fissuras ou até mesmo câncer colorretal.
5. Evitar esforço ao evacuar
Forçar excessivamente durante a evacuação aumenta a pressão nas veias do reto e pode intensificar a dor causada pela hemorroida.
Para prevenir esse esforço, é fundamental manter evacuações regulares, evitar permanecer longos períodos no vaso sanitário e, quando necessário, usar um banquinho para elevar os pés, facilitando a posição fisiológica do intestino.
6. Praticar atividade física e hábitos saudáveis
A prática regular de atividade física estimula o funcionamento intestinal, previne a constipação e melhora a circulação sanguínea, fatores diretamente relacionados ao alívio da dor da hemorroida.
Caminhadas, exercícios aeróbicos leves e alongamentos já podem trazer benefícios.
Além disso, abandonar hábitos prejudiciais como tabagismo e consumo excessivo de álcool ajuda a reduzir crises e melhorar a saúde vascular como um todo.
Quando procurar o médico?
Apesar dessas medidas aliviarem os sintomas, é importante procurar atendimento especializado se:
- A dor for intensa ou persistente;
- Houver sangramento frequente;
- Os sintomas não melhorarem com medidas conservadoras;
- Existirem dúvidas sobre o diagnóstico (nem todo sangramento anal é hemorroida).
Cirurgia de hemorroida minimamente invasiva
Quando as medidas conservadoras não são suficientes ou a doença está em estágios mais avançados, o tratamento cirúrgico pode ser necessário.
Atualmente, existem técnicas de cirurgia de hemorroida minimamente invasivas, que proporcionam recuperação mais rápida, menor dor no pós-operatório e retorno precoce às atividades cotidianas.
Entre as opções estão a desarterialização hemorroidária guiada por Doppler (THD) , o uso de radiofrequência e a cirurgia a laser, que utilizam tecnologia moderna para reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Essas técnicas são indicadas após avaliação individualizada pelo coloproctologista, considerando o grau da doença e as necessidades do paciente.
ASSISTA: Quando recomendo a cirurgia para hemorroida?
Conclusão
A hemorroida é um problema comum, mas que pode causar grande impacto na qualidade de vida.
Felizmente, medidas simples como banhos de assento, compressas frias, alimentação rica em fibras, uso de pomadas específicas, redução do esforço evacuatório e prática de atividades físicas ajudam a aliviar a dor e controlar os sintomas.
Entretanto, nunca ignore sinais persistentes ou sangramentos frequentes.
Dessa forma, a cirurgia está indicada quando o paciente não apresenta um controle satisfatório dos sintomas ou persista dúvida diagnóstica,
Buscar avaliação médica é fundamental para descartar outras doenças e garantir o tratamento adequado. Saiba mais!
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Cirurgião do Aparelho Digestivo
CRM 104635 | RQE 25115/26180
Campinas e São Paulo
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